중년 당뇨병 및 혈당 조절에 도움이 된다는 영양 보충제 베르베린, 다이어트에도 도움에 같이 먹으면 안되는 영양제까지
40,50 중년들 사이에서 베르베린이 인기가 있다는 이야기를 들었어요. 또 다이어트를 하는 성인들에게도 체지방 감소 등으로 도움이 되긴 하지요. 유튜브에 혈당 조절 및 당뇨병 개선에 도움을 주는 보충제로 소개가 되었다고 해서 어떤 영양제인지, 어떤 사람이 먹으면 좋은지, 그리고 또 같이 먹을 수 없는 영양제는 무엇이 있는지 찾아보았습니다.[ 목차 ]1. 베르베린 이란?베르베린(Berberine)은 특정 식물의 뿌리, 줄기, 껍질 등에서 추출되는 천연 알칼로이드 성분으로, 전통적으로 다양한 건강 문제를 개선하기 위해 사용되어 온 물질이에요. 주로 황련, 황백나무, 오배자나무 같은 식물에서 발견됩니다. 베르베린은 특히 혈당 조절, 항염증, 항균 효과로 주목받고 있어요. 2. 베르베린의 주요 효능베르베린의 주..
2025. 1. 1.
